Piept de pui cu broccoli, ceapă roșie și usturoi la airfryer Heinner

              

Când vreau o cină rapidă și aromată, folosesc airfryerul Heinner. Puiul, legumele și broccoli-ul congelat se gătesc uniform, fără prea multă grijă. Combinația de ceapă roșie și usturoi dă un gust plăcut și îmi salvează serile aglomerate.

Ingrediente

• piept de pui tăiat cuburi

• broccoli congelat

• o ceapă mică roșie

• 3 căței de usturoi

• o linguriță de ulei

• sare

• piper

• boia

• usturoi granulat

Preparare

Amesteci cuburile de pui cu ulei, sare, piper, boia și usturoi granulat.

Tai ceapa subțire și zdrobești usturoiul, apoi le amesteci cu puiul.

Transferi totul în coșul airfryerului Heinner și gătești 8–10 minute la 180 de grade.

Adaugi broccoli congelat, mai pui puțin ulei și condimente, apoi continui gătirea încă 8–10 minute.

Carnea rămâne fragedă, broccoli-ul ușor crocant și totul e gata într-un timp scurt.