Vă salut dragii mei!

🥑Cremos, posesor de vitamine, minerale dar și de fibre și acizi grași sănătoși , avocado este o alegere inspirata atunci când vine vorba de diversificare, fiind un fruct extrem de nutritiv.

🥑Este extrem de versatil, putând fi introdus în diverse combinații, preluând gustul alimentelor cu care se împrietenește, în preparate.

🥑Una din combinațiile mele preferate este avocado cu ou😊

Ingrediente:

1 avocado copt

2 ouă fierte 4-5′

câțiva stropi de lămâie pentru a amâna oxidarea rapidă a fructului

semințe de susan negru

Cum am procedat:

Am pasat avocado cu furculița, l-am stropit cu puțină zeamă de lămâie și l-am amestecat cu ouăle zdrobite și ele tot cu furculița și sare. L-am pus pe felii de pâine prajită. Deasupra am presărat niște semințe de susan negru. Și poftă bună!

În ce combinații vă place avocado?

P.S. Paharele de ceai, pe care le ador, le am de pe site-ul https://yena.ro/




Dacă vă plac rețetele mele, mă puteți urmări și pe

Facebook , Instagram și Youtube  :

De asemenea, dacă ți-a plăcut rețeta, apreciez dacă o distribui. Iar dacă o pregătești și tu, anunță-mă și pe mine. Poți folosi @cu_lili_in_bucatarie pe Instagram, @CuLiliinbucatarie pe Facebook   și așa voi afla și eu că te-ai bucurat de o rețetă de a mea.