Smoothie cu fructul dragonului, grepfrut, portocale și castravete

Astăzi am încercat ceva fresh și colorat: un smoothie cu fructul dragonului, portocale și grepfrut!

O explozie de vitamine, antioxidanți și energie naturală – perfect pentru dimineți active sau momente de răsfăț sănătos.

Ingrediente:

✅️1 fruct dragon

✅️1/2 grepfrut

✅️1 portocală

✅️1/2 castravete (opțional – foarte răcoritor)

✅️1 lingură suc de lămâie

✅️100 ml apă plată

 Mod de preparare:

1. Pune toate ingredientele într-un blender.

2. Mixează până obții o textură fină și omogenă.

3. Gustă și, dacă vrei mai dulce, adaugă puțină miere.

4. Servește imediat, cu gheață dacă îți place rece.

➡️Beneficii: Hidratant, detoxifiant, bogat în vitamina C și antioxidanți.