Salată cu ton și legume proaspete din grădină

 

Uneori, cele mai bune preparate sunt și cele mai simple. Pentru această salată am cules legumele direct din grădină, iar prospețimea lor face toată diferența. Am adăugat ton în suc propriu și un dressing foarte ușor, doar cu zeamă de lămâie, sare și piper.

Ingrediente

  • 1 conservă de ton în suc propriu
  • salată verde
  • roșii cherry
  • 1 castravete
  • 1 ardei gras
  • 1 ceapă roșie mică

Pentru dressing

  • zeama de la o jumătate de lămâie
  • sare, după gust
  • piper proaspăt măcinat

Mod de preparare

Spală bine legumele și taie-le după preferință. Pune salata verde într-un bol încăpător, apoi adaugă roșiile cherry, castravetele, ardeiul și ceapa roșie. Pune tonul bine scurs peste legume.

Stoarce zeama de lămâie, asezonează cu sare și piper, apoi amestecă ușor până când toate ingredientele sunt bine combinate.

Servește salata imediat. Este o alegere excelentă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă, mai ales în zilele călduroase, când ai poftă de ceva proaspăt și gustos.

Poftă bună! 




0 Comments

Mulțumesc de vizită,de comentariul făcut și te mai aștept dragă cititorule!!

Follow Me On Instagram